De sportscholen zijn dicht, maar dat wil niet zeggen dat je niet kan bewegen. Dus laat de lockdown geen excuus zijn! Op dit soort momenten moeten we schakelen, creatief zijn en positief blijven. Als je dat doet, kom je er achter dat we eigenlijk nog heel veel mogen en kunnen!
Wat kan je doen als je wilt blijven bewegen. We hebben een paar mogelijkheden voor je op een rijtje gezet:
- wandelen
- hardlopen
- fietsen
- online trainingen (bijv: van je huidige sportschool)
- buiten trainen
- dansen
- tennis/padel
- bootcamp
- personal training
- wii-fit